sáb, 26 feb

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IGK Espais Mataró

Taller: Meditar con Mandalas

Un taller presencial en donde aprenderás cómo utilizar los mandalas para relajarte y para silenciar los pensamientos recurrentes o dañinos. Es una técnica maravillosa que podrás utilizar cada vez que lo necesites. Ven a pasar un día diferente, a meditar, a relajarte, a disfrutar.

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Taller: Meditar con Mandalas

Horario y ubicación

26 feb, 10:00 – 13:00 CET

IGK Espais Mataró, Plaça Fiveller, 25, 08301 Mataró, Barcelona, España

Acerca del evento

Empezaremos con un poco de teoría para aprender más sobre estas figuras , y después haremos una meditación y 2 prácticas guiadas con mandalas.

Te darás cuenta de muchas cosas que no habías visto antes y encontrarás respuestas que te ayudarán a avanzar en tu vida.

No necesitas saber dibujar y no importa si nunca has meditado antes.

Solo necesitas venir con la mente abierta y con ganas de pasar un sábado diferente, haciendo cosas nuevas.

Si alguna vez has pensado:

- No sé meditar. Me cuesta mucho trabajo

- No soy nada creativa

- Necesito relajarme, dejar de pensar tanto

- Meditar sentada, poniendo la mente en blanco? No, gracias

- Otro sábado igual... Me gustaría probar algo nuevo

Este taller es para ti!

- Aprenderás una técnica de meditación sencilla y entretenida que no tiene nada que ver con poner la mente en blanco. Incluso podrás estar haciéndolo por horas.

- Te sorprenderá tu lado creativo. No necesitas experiencia.

- El bucle de pensamientos nocivos se silenciará por un momento

- Te regalarás una mañana diferente y un momento para ti.

- Te llevarás una herramienta para practicar por tu cuenta y encontrar tu centro y equilibrio de nuevo.

Me encantará verte.

Costo: 45 euros

Puedes hacer el pago el día del evento. 

No necesitas traer nada más que la mente abierta y ganas de pasarla bien.

Apúntate con cualquiera de estas opciones:

- whatsapp 677 015 366 con Mariana García

- En el coworking IGK Espais. Plaça Fillever 25, Mataró, Barcelona

- o puedes hacer tu pago y enviarme el comprobante a marianagarciameditacion@gmail.com

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