¿Meditamos?
¿En grupo o de forma individual?
Sangha Online
Una Sangha es una comunidad de personas que se junta a meditar de manera recurrente.
¿Qué es?
Opción grupal
La magia de meditar en grupo
Un grupo de meditación despierta y mueve nuestra energía. Se vuelve nuestro ejército energético, en donde nos apoyamos y nos fortalecemos unos a otros.
Un grupo de meditación crea acuerdos implícitos de silencio, respeto, confianza y honor. Nos permite SER y crear vínculos con las demás personas del grupo.
Un grupo de meditación es una tribu que te elige, y a la que tú aceptas pertenecer.
Una tribu nos sostiene, nos protege, nos da estabilidad y sentido de pertenencia.
Una vez a la semana, sesiones guiadas de 20 minutos vía Zoom. Aportación voluntaria.
¿Te unes? ¿Tienes dudas? ¡Escríbeme! (Abajo tienes un formulario)
Sesiones personales
Opción Individual
Personaliza tus sesiones
Programamos tus sesiones los días y horarios que mejor se adapten a tu estilo de vida.
Elige la intensidad:
4 sesiones al mes (una por semana)
8 sesiones al mes (dos veces a la semana)
12 sesiones al mes (tres veces por semana)
¿Cómo funciona?
Escríbeme y programamos la primera llamada para conocernos mejor y ponernos de acuerdo en los días y horarios en que haremos las sesiones (usa el formulario de abajo)
Con esta llamada también sabremos por dónde empezar. No necesitas tener experiencia previa, solamente estar dispuesta a trabajar en ti.