Sobre ser genuinos

Actualizado: 23 abr 2021

Me encontré esto en el libro de “El poder de ser Vulnerable” de Brené Brown.

Son 10 “directrices” que señalan lo que cultivan y lo que descartan las personas genuinas.

Para mi, esto es una guía, una inspiración para una vida más libre, y sobre todo, un camino hacia el autoconocimiento y la aceptación.

Estas directrices que ella propone son:

  1. Cultivar la autenticidad: descartar lo que piensen los demás.

  2. Cultivar la autocompasión: descartar el perfeccionismo.

  3. Cultivar un espíritu resiliente: descartar la indiferencia y la impotencia,

  4. Cultivar la gratitud y la dicha: descartar la escasez y el miedo a la oscuridad.

  5. Cultivar la intuición y confiar en la fe: Descartar la necesidad de certeza.

  6. Cultivar la creatividad: descartar la comparación.

  7. Cultivar la diversión y el descanso: descartar el agotamiento como símbolo de estatus social, y la productividad como medio para valorar el mérito propio.

  8. Cultivar la calma y la quietud: descartar la ansiedad como estilo de vida.

  9. Cultivar un trabajo que tenga sentido: descartar las dudas sobre uno mismo y el “se supone que…”

  10. Cultivar la risa, el canto y l a danza: descartar el ser una persona formal y “controlarse siempre”.

Vivir genuinamente requiere y a la vez nos permite implicarnos en la vida dignamente. Implicarnos con todo lo que esto conlleva: Sentir, hacer frente a las cosas, ser parte de, involucrarnos… permitirnos ser vulnerables.

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