Sobre ser genuinos
Actualizado: 23 abr 2021
Me encontré esto en el libro de “El poder de ser Vulnerable” de Brené Brown.
Son 10 “directrices” que señalan lo que cultivan y lo que descartan las personas genuinas.
Para mi, esto es una guía, una inspiración para una vida más libre, y sobre todo, un camino hacia el autoconocimiento y la aceptación.
Estas directrices que ella propone son:
Cultivar la autenticidad: descartar lo que piensen los demás.
Cultivar la autocompasión: descartar el perfeccionismo.
Cultivar un espíritu resiliente: descartar la indiferencia y la impotencia,
Cultivar la gratitud y la dicha: descartar la escasez y el miedo a la oscuridad.
Cultivar la intuición y confiar en la fe: Descartar la necesidad de certeza.
Cultivar la creatividad: descartar la comparación.
Cultivar la diversión y el descanso: descartar el agotamiento como símbolo de estatus social, y la productividad como medio para valorar el mérito propio.
Cultivar la calma y la quietud: descartar la ansiedad como estilo de vida.
Cultivar un trabajo que tenga sentido: descartar las dudas sobre uno mismo y el “se supone que…”
Cultivar la risa, el canto y l a danza: descartar el ser una persona formal y “controlarse siempre”.
Vivir genuinamente requiere y a la vez nos permite implicarnos en la vida dignamente. Implicarnos con todo lo que esto conlleva: Sentir, hacer frente a las cosas, ser parte de, involucrarnos… permitirnos ser vulnerables.